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Consulta Psicologia

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Valores Consulta Psicologia e Psicoterapia

Psicoterapia Individual Adultos:

€40 das 10h às 19h
€45 das 19h às 22h

Terapia de Casal

€70/90 minutos das 10h às 19h
€80/90 minutos das 19h às 22h


Consulta Psicologia

COMUNICAÇÃO NÃO VERBAL
Ser um bom comunicador requer muito mais do que capacidades verbais. Por vezes, o que dizemos é menos importante do que a forma como o dizemos ou de outros sinais não verbais que enviamos.

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CONSULTA PSICOLOGIA PARA RESOLVER CONFLITOS
A capacidade de lidar com desafios utilizando o humor e a brincadeira é a quarta habilidade da inteligência emocional. A comunicação lúdica alarga a nossa inteligência emocional e ajuda-nos a...

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CONSULTA PSICOLOGIA PARA RESOLVER CONFLITOS DE FORMA POSITIVA
Resolver conflitos de forma saudável e construtiva pode reforçar a confiança entre as pessoas. Quando o conflito não é visto como algo ameaçador ou punitivo, alimenta a liberdade, criatividade e a segurança nos relacionamentos.

consulta psicologia

Consulta Psicologia da Auto-Estima

Consulta Psicologia das Emoções

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Muitas pessoas estão desligadas das suas emoções. Mas apesar de podermos distorcer, negar, ou adormecer os nossos sentimentos, não os podemos eliminar.







Consulta Psicologia para Auto-Estima

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O que é a Auto-Estima? Porque é tão importante ter uma boa Auto-Estima? A consulta psicologia é uma maneira especial de encontrar o caminho para uma melhor Auto-Estima

Consulta Psicologia para Inteligência Emocional

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A inteligência emocional é saber ter "inteligência de coração" e não apenas a que se obtém a partir dos livros. A inteligência emocional é tão importante quanto a capacidade intelectual, se não até mais, no que diz respeito à felicidade e ao sucesso na vida. A inteligência emocional ajuda-o a construir relacionamentos fortes, a ter sucesso no trabalho e a atingir os seus objectivos.

consulta psicologia para reduzir o Stress

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Conseguir gerir o conflito no momento próprio é a chave da resiliência. Esta habilidade de inteligência emocional ajuda-o a manter-se equilibrado, focado e controlado, independentemente dos desafios que lhe surjam.

Consulta Psicologia

A consulta psicologia tem como objectivo que a pessoa sinta uma sensação de bem-estar, seja capaz de lidar com os desafios diários do trabalho e das relações e sinta uma certa confiança para abraçar os desafios quando as oportunidades surgem.

Da mesma maneira que fazer exercício melhora a saúde física, fazer consulta psicologia aumenta a saúde mental.

Com a consulta psicologia potencia certas áreas da vida que poderão estar estagnadas, paradas ou inibidas por factores diversos.

Consulta Psicologia potencia as relacoes afectivas

Na consulta psicologia a pessoa aprende a reconhecer as suas necessidades e procura maneiras de corresponder às necessidades das relações com outras pessoas para que possa ter uma vida afectiva mais satisfatória realizando sonhos, desejos e fantasias que enriquecem a vida.

A forma como as relações são vividas, os padrões de comportamento e os sentimentos esperados ou sentidos são explorados na consulta psicologia com a finalidade de se tomar consciência dos mesmos na qualidade das relações.

O investimento em tempo que a consulta psicologia requer é amplamente recompensado pelos benefícios acrescidos na qualidade das relações.

Consulta Psicologia um Tempo Para Si

Com a consulta psicologia descobre a importância que o tempo tem para si e aprende a fazer uma boa gestão do tempo e das prioridades.

Tempo para se cuidar, para as actividades, para os hobbies e para realizar projectos que sejam sonhos e objectivos.

Ao longo da consulta psicologia descobre a suas prioridades e como conseguir estabelecer limites e fronteiras sem ser rígido.

Durante a consulta psicologia vai aperceber-se do seu lado espontâneo, criativo e descontraído, mesmo quando aborda assuntos sérios e complicados.

Consulta Psicologia para quê? Alguns exemplos:

  • A consulta psicologia ajuda a pessoa a lidar com o medo, a ansiedade e as fobias
  • Na consulta psicologia aprende a sair da depressão e a lidar com os estados alterados de humor
  • Com a consulta psicologia irá procurar um melhor entendimento na regulação parental aquando da separação
  • A consulta psicologia ajuda a lidar com a preocupação excessiva para que possa ser bom o suficiente, sem perfeccionismo
  • A consulta psicologia ajuda a lidar com a perda, a rejeição e a indiferença das outras pessoas. Estejam elas no presente ou no passado.