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Consulta Psicologia
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Valores Consulta Psicologia e Psicoterapia
Psicoterapia Individual Adultos:
€40 das 10h às 19h
€45 das 19h às 21h
Terapia de Casal
€50 das 10h às 21h
Consulta Psicologia
Ser um bom comunicador requer muito mais do que capacidades verbais. Por vezes, o que dizemos é menos importante do que a forma como o dizemos ou de outros sinais não verbais que enviamos.

A capacidade de lidar com desafios utilizando o humor e a brincadeira é a quarta habilidade da inteligência emocional. A comunicação lúdica alarga a nossa inteligência emocional e ajuda-nos a...

Resolver conflitos de forma saudável e construtiva pode reforçar a confiança entre as pessoas. Quando o conflito não é visto como algo ameaçador ou punitivo, alimenta a liberdade, criatividade e a segurança nos relacionamentos.

Consulta Psicologia da Auto-Estima
Consulta Psicologia das Emoções

Muitas pessoas estão desligadas das suas emoções. Mas apesar de podermos distorcer, negar, ou adormecer os nossos sentimentos, não os podemos eliminar.
Consulta Psicologia para Auto-Estima

O que é a Auto-Estima? Porque é tão importante ter uma boa Auto-Estima? A consulta psicologia é uma maneira especial de encontrar o caminho para uma melhor Auto-Estima
Consulta Psicologia para Inteligência Emocional

A inteligência emocional é saber ter "inteligência de coração" e não apenas a que se obtém a partir dos livros. A inteligência emocional é tão importante quanto a capacidade intelectual, se não até mais, no que diz respeito à felicidade e ao sucesso na vida. A inteligência emocional ajuda-o a construir relacionamentos fortes, a ter sucesso no trabalho e a atingir os seus objectivos.
consulta psicologia para reduzir o Stress

Conseguir gerir o conflito no momento próprio é a chave da resiliência. Esta habilidade de inteligência emocional ajuda-o a manter-se equilibrado, focado e controlado, independentemente dos desafios que lhe surjam.
Consulta Psicologia
A consulta psicologia tem como objectivo que a pessoa sinta uma sensação de bem-estar, seja capaz de lidar com os desafios diários do trabalho e das relações e sinta uma certa confiança para abraçar os desafios quando as oportunidades surgem.
Da mesma maneira que fazer exercício melhora a saúde física, fazer consulta psicologia aumenta a saúde mental.
Com a consulta psicologia potencia certas áreas da vida que poderão estar estagnadas, paradas ou inibidas por factores diversos.
Consulta Psicologia potencia as relacoes afectivas
Na consulta psicologia a pessoa aprende a reconhecer as suas necessidades e procura maneiras de corresponder às necessidades das relações com outras pessoas para que possa ter uma vida afectiva mais satisfatória realizando sonhos, desejos e fantasias que enriquecem a vida.
A forma como as relações são vividas, os padrões de comportamento e os sentimentos esperados ou sentidos são explorados na consulta psicologia com a finalidade de se tomar consciência dos mesmos na qualidade das relações.
O investimento em tempo que a consulta psicologia requer é amplamente recompensado pelos benefícios acrescidos na qualidade das relações.
Consulta Psicologia um Tempo Para Si
Com a consulta psicologia descobre a importância que o tempo tem para si e aprende a fazer uma boa gestão do tempo e das prioridades.
Tempo para se cuidar, para as actividades, para os hobbies e para realizar projectos que sejam sonhos e objectivos.
Ao longo da consulta psicologia descobre a suas prioridades e como conseguir estabelecer limites e fronteiras sem ser rígido.
Durante a consulta psicologia vai aperceber-se do seu lado espontâneo, criativo e descontraído, mesmo quando aborda assuntos sérios e complicados.
Consulta Psicologia para quê? Alguns exemplos:
- A consulta psicologia ajuda a pessoa a lidar com o medo, a ansiedade e as fobias
- Na consulta psicologia aprende a sair da depressão e a lidar com os estados alterados de humor
- Com a consulta psicologia irá procurar um melhor entendimento na regulação parental aquando da separação
- A consulta psicologia ajuda a lidar com a preocupação excessiva para que possa ser bom o suficiente, sem perfeccionismo
- A consulta psicologia ajuda a lidar com a perda, a rejeição e a indiferença das outras pessoas. Estejam elas no presente ou no passado.